lunes, 27 de octubre de 2014


El apego.

Todo apego es parte de la naturaleza , la primer fuente de apego es la madre, aprendemos el proceso de socialización ,creamos una simbiosis hacia ella, cuando somos bebes creemos que somos parte de ella, como un solo ente, posteriormente nos damos cuenta de que somos un ser independiente Que no formamos parte de ella, que somos un ente individual, con sentimientos,ideas y formas de actuar muy distintas a la de la figura materna, cuando ocurre esto, llegamos a una forma de desapego, que es vital para el desarrollo emocional y mental del niño, manifestándose en la edad adulta.
Hay dos tipos de apego: El positivo y el negativo.
El apego positivo te hace crecer, tienes la libertad de decidir por ti mismo, tienes capacidad de escuchar al otro,comprendes los sentimientos del otro,conoces que tiene sus ideas y tu las tuyas,entiendes que somos seres libres, que no le pertenecemos a nadie, que nadie te pertenece y sabes el momento en el cual retirarte , soltar lo que no quiere permanecer, cerrar círculos para abrir nuevos caminos y seguir adelante, aprendiendo de las experiencias y siendo resiliente.
El Apego negativo, crea dependencia, en si eso es,una dependencia emocional,hacia un objeto,(persona, idea, lugar,trabajo), se tiene la creencia de que no se puede ser feliz sin ese objeto, por lo general deseado o idealizado, que cuando esta presente se teme perderlo,el apego negativo, conlleva sentimientos de angustia, temor a quedarse solo,se tienen pensamientos negativos, ideas irracionales , que no se puede estar sin ese objeto "amado". Se cree que el otro es parte del sí mismo , se muestra una posesividad y un nivel elevado de ansiedad de estar cerca del objeto. 

Psicología Gral
Psic.Diana Jaramillo

miércoles, 18 de septiembre de 2013

Glenn Gould. Sonatas y Variaciones.



GLENN GOULD. PIANISTA. Un artista excepcional.


Glenn Herbert Gould (TorontoCanadá25 de septiembre de 1932 – 4 de octubre de 1982), más conocido con el nombre de Glenn Gould, fue un pianista canadiense, especialmente reconocido como intérprete de las sonatas y de las Variaciones Goldberg de Johann Sebastian Bach, así como de las obras pianísticas de Arnold Schönberg.


Fue a la escuela Royal Conservatory of Music cuando tenía diez años de edad, convirtiéndose en discípulo del pianista chileno Alberto Guerrero.

Tenía una peculiar manera de sentarse, se encorvaba en su pequeña silla, siempre utilizo esa silla confeccionada y realizada por su padre, esta gran artista se caracterizo por su peculiaridad y autenticidad interpretativa, simplemente Glenn, era él frente al piano, esos dedos maravillosos fluían sin restricciones, su comunicación no verbal era muy expresiva, sus gestos y movimientos eran notorios y hacía a un lado la típica diplomacia  de formalidad que los pianistas suelen emplear, brillante, excéntrico. 

Se presentaba en el escenario con abrigo grueso, bufanda y mitones, sin importar el calor que hiciera. Y eso si se presentaba, porque cancelaba sin demasiados miramientos sus actuaciones. Toleraba mal el contacto con otros seres humanos, y conversaba preferentemente por teléfonoo y talentoso, le gustaba tararear las melodías , en sus vídeos, podemos escucharle hacerlo. 

Su primer concierto (tocó el órgano) tuvo lugar en 1945, e hizo su primera aparición con orquesta el año siguiente cuando ejecutaba el Concierto para piano nº 4 de Beethoven con la Orquesta Sinfónica de Toronto. Realizó su primera ejecución pública como pianista solo en 1947.
El 11 de enero de 1955 debutó en Nueva York (EE.UU.), con un recital de piano que tuvo lugar en el Town Hall. Al día siguiente recibió el ofrecimiento de Columbia Masterworks para grabar su álbum debut, las Variaciones Goldberg de Johann Sebastian Bach en la primera de sus versiones (realizó una segunda en 1981).

Cuando Gould estrenó en 1962 con la Filarmónica de Nueva York el Concierto para piano número 1 en re menor deBrahms, sucedió algo memorable. Momentos antes de dar comienzo a la pieza, Leonard Bernstein, el director aquella noche, salió al proscenio y se dirigió al público, anunciando su completa disconformidad con la interpretación que el público iba a escuchar y él a dirigir. Las palabras de Bernstein son un ejemplo de bonhomía:

No se asusten, el Sr. Gould ha venido y aparecerá en un momento. Como saben, no tengo la costumbre de hablar en los conciertos, excepto en los preámbulos de las noches de los jueves, pero una curiosa situación ha surgido, que merece, creo, una o dos palabras. Están a punto de escuchar una interpretación, yo diría, poco ortodoxa del Concierto de Brahms en Re menor, una interpretación tan singularmente distinta de cualquiera que haya escuchado, o soñado, en un tiempo remarcablemente lento, con frecuente desvío de las indicaciones dinámicas de Brahms. No puedo decir que esté de acuerdo con la manera en que el Sr. Gould concibe la pieza, y eso plantea una cuestión interesante: ¿por qué la estoy dirigiendo? (Risas del público) La estoy dirigiendo porque el Sr. Gould es un artista tan válido y tan riguroso que debo tomarme con total seriedad cualquier cosa que él conciba de buena fe, y su concepción es suficientemente interesante como para que pensar que ustedes merecen escucharla también.

Como es sabido Gould dejó de dar conciertos a los 31 años, en la cúspide de su fama. El 10 de abril de 1964, realizó su último concierto en Los Ángeles, en el Teatro Wilshire Ebell. Entre las piezas que tocó esa noche estuvo la Sonata número 3 para piano de Beethoven y la Sonata número 4 opus 92 de Ernst Krenek

El 10 de abril de 1964, tocó en público por última vez en Los Ángeles y anunció que se retiraba de los escenarios cuando era una auténtica figura internacional. La razón es que empezó a sentir hastío por la interpretación en directo y creyó que servía mejor a la música en un estudio de grabación que en la sala de conciertos. Pensaba además que la música se preservaba mejor en la intimidad.
Además de las grabaciones de piano, a las que se dedicó con ahínco durante el resto de su vida, se dedicó también a la escritura y a la radio, que le apasionaba. Murió en Toronto el 4 de octubre de 1982 después de sufrir un infarto cerebral.




Aquí podemos escuchar a Glenn no sólo tocando el piano, también sus balbuceos verbales, un artista muy expresivo sin lugar a dudas. 


Disfrutemos de este bello arte musical y de este gran artista excepcional que dejo plasmadas sus huellas en esta encrucijada llamada tiempo. 


D.J 

domingo, 17 de marzo de 2013


Estereotipos sociales

Son creencias que son impuestas por determinadas personas, llámese individuos o grupos sociales, sobre los atributos físicos, ideas, formas de pensamiento, de actuar, estatus sociales, etc, por lo general se da más a menudo los estereotipos hacia la imagen física, hacia aquellos atributos físicos positivos o negativos,  que sólo buscan rotular, etiquetar y minimizar al ser humano en su totalidad, exigiendo en las personas “una perfección” inexistente, quizá si alguien no encaja en tales patrones rígidos no va de acuerdo a los estereotipos o cánones de “ belleza”  se le puede hacer sentir mal o minimizado (a). ¿Qué se gana con rotular a las personas? ¿Aquellos que se encargan de rotular a los demás, son perfectos? Detrás de las etiquetas se esconde una demanda o necesidad de aprobación, una necesidad de auto afirmación, todo esto manifiesta una inseguridad muy íntima, sobre la auto percepción y afirmación de la valía personal. 

Somos bio- psico- sociales, estamos  determinados por diversas bases, entre ellas, la base social, a veces se vuelve exigente y burda, aunado a las estúpidas  normas de “belleza”  que nos venden en las películas, en la televisión, en los panorámicos, en infinidad de cosas, nos están introyectando de manera subliminal y también de manera obvia y consciente que: DEBEMOS ser determinada manera o que DEBEMOS estar de determinada forma.
El absurdo 90 60 90, suena a número de emergencia,  ninguna mujer está obligada a “cumplir” con esas absurdas medidas de control mental y físico, las mujeres como seres íntegros, seres completos, son más que un estímulo visual, están interesadas en conocerse más a ellas mismas, están dispuestas a luchar por un “ papel” que sólo correspondía a un mundo de hombres, y no se trata de que ellas compitan celosamente en contra de ellos, (de por si la competencia es parte de la naturaleza humana) sino que ellas también desean crecer en diversos ámbitos, laborales, culturales, sociales, eso de que la mujer debe estar detrás del hombre, ya paso de moda, no funciona mucho, mejor dicho el hombre y la mujer deben caminar uno del lado del otro y lograr el equilibrio entre el animus y el ánima, que está presente en cada uno.

Por otro lado , a los chicos siempre se les ha exigido el no mostrar sus sentimientos, como si fuera un delito mostrar el cariño o afecto, a un hombre siempre le han reprimido el manifestar afecto, porque si lo hace es “ sinónimo de debilidad” POR FAVOR, al contrario manifestar tus sentimientos es algo de mucho valor, es genial cuando un hombre se muestra comprensivo, afectivo, de ninguna manera lo sitúa en un estado de vulnerabilidad masculina, el hombre rudo nunca ha encajado en un ambiente  sano , menos en estos tiempos. Ser sensible y manifestarlo es esencial, sobre todo en los hombres que desean formar una familia y ser padres en un futuro. El hombre por naturaleza es capaz de defender a su familia cuando se encuentra en peligro, un hombre asertivo es aquel que defiende sus ideas, sus valores y a su familia, pero sin ser violento. Un chico caballeroso en estos tiempos es muy valorado por las mujeres.
In lak’esh.  (“yo soy otro tú” ).          

Diana J.

miércoles, 27 de febrero de 2013


Los vínculos son parte de nuestra naturaleza humana, inclusive los otros seres vivos (animales y plantas) también los necesitan, el afecto es fundamental en la vida, una palabra positiva, un abrazo cuando más se necesita, son estimulantes que nos motivan.
Sin embargo confundir afecto con apego, crea confusiones. El afecto es la manifestación o expresión de la estima que se tiene hacia alguien, se demuestra en menor o mayor medida, de maneras distintas, según la personalidad de quien lo brinda, el afecto se brinda, sin esperar que exista una devolución  y cuando existe, se acepta con gusto, sin pena, ni recelo. Algunas personas pueden experimentar cierta frustración al no recibir la demanda de afecto “que necesitan” sienten, piensan y creen que necesitan del afecto, de la aprobación del otro, para ser feliz, para sentirse completos, es ahí cuando se inicia un apego, el apego crea dependencia,  la dependencia emocional (es la más común).
Desapegarse es aceptar con dignidad y con madurez, el momento en el cual no formamos parte de esa persona " a la que queremos".


Las sesiones de terapia grupal,son benéficas, ya que puedes ampliar tu consciencia al respecto del tema, "Liberando Apegos", podrás darte cuenta de esos obstáculos que te hacen tropezar, te sentirás más aliviado(a) al expresar y compartir tus opiniones, tus sentimientos y experiencias, además te retroalimentarás de los de más participantes, moderado por una psicóloga.

La primer sesión comienza el Sábado 2 de marzo, de 10:00 a 11:30 a.m , duración de 1/30, costo de $100 por sesión. Nos reuniremos en el Café Alameda ( el lugar es cómodo, agradable,accesible, cada persona es responsable de pagar su consumo), la moderadora a quien deben dirigirse es a la Psicóloga Diana, el establecimiento es ajeno a la sesión, ese será nuestro lugar de reunión. 

Si estas interesado(a) asiste, si conoces a alguien interesado(a) favor de comentarle sobre dichas sesiones.




Av. Pino Suárez #323 Sur esq. Washington,Centro Monterrey, México. Café Alameda.. Hotel Parque Central.















Psicóloga Diana Jaramillo.

miércoles, 14 de noviembre de 2012



 
    Hola
    
    Te invito a participar en el evento literario " Letras Emergentes" 
    que se llevara a cabo el próximo domingo 18 de noviembre, a las 4: 30 pm,                        
    Galería RegiaAbasolo #951 esquina con Mina, Barrio Antiguo, 
    Monterrey NL
    

    
Info: Con Diana.

https://www.facebook.com/PoetasEmergentes





Diana Jaramillo.


viernes, 12 de octubre de 2012



El día 10 de octubre se conmemora EL DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL, es una gran noticia,sin embargo falta mucho por hacer en esta área de salud mental, emocional y psicológica, aun existen ciertos prejuicios sobre el tema, se sigue con el pensamiento erróneo de que : Solamente la gente "loca" o enferma mental acuden al psicólogo o psicóloga, eso es sólo un prejuicio producto de un pensamiento colectivo debido a una cierta ignorancia. TODOS (AS) tenemos derecho a la SALUD MENTAL, ir a terapia no es sinónimo de locura, ir a terapia es un derecho, al ir a terapia la gente se conoce, conoce su interior haciendo consciente aspectos desconocidos o reprimidos que se niega a ver, además cuando la gente percibe un malestar emocional, se siente abatida, muy triste, percibe una tensión muy fuerte que no puede controlar, siente angustia y crisis de pánico o simplemente tiene aspectos que necesita comunicar, es cuando es pro-positivo ir  a terapia psicológica, cuando hay algo que oprime a tu ser,cuando no se tiene el control de los impulsos, cuando se esta iracundo (a) todo el tiempo, es una señal, la mente habla, la mente también padece y eso provoca que el cuerpo se enferme, por eso es importante estar en armonía interna.   


Ir a terapia significa que la persona se quiere, significa que esta en un proceso de auto descubrimiento y sobre todo buscando el equilibrio interno, psicólogo (a) y paciente, trabajan en equipo, el psicólogo es un guía, el paciente también pone de su parte para salir adelante.



Para atención psicológica, emocional, pruebas de evaluación psicológica, terapia individual y grupal, a tu disposición.   Separa tu cita.


Lic. Diana
       Jaramillo.


http://www.facebook.com/psicologia.gral

  

viernes, 21 de septiembre de 2012

Liberando un libro.


Se les hace una atenta invitación al evento "Liberando un Libro" que se llevará a cabo al aire libre en la plaza de Colegio Civil, a partir de las 4 p.m (4- 5 p-m), la dinámica consiste en llevar un libro usado en buenas condiciones e intercambiar entre los asistentes participantes.

Intercambia un libro, puede ser nuevo o usado (en buenas condiciones) de cualquier género, poesía, cuento, novela, ciencia ficción, de temas filosóficos, científicos, médicos, toda aportación es valiosa.
Escribe y coloca una dedicatoria en una hoja de maquina, dentro del libro, puede ser una frase, ¿Que te gustó del libro ? que aprendizaje obtuviste, o simplemente porque decidiste intercambiar ese libro.
Participa, trae tu libro e intercambia con los demás participantes.


Informes al facebook: Psicologia Gral